czy można

Witam ponownie. Kończę powoli cykl z metki. Z efektów jestem naprawdę zadowolony i nie odczuwam żadnych dolegliwości więc chyba wszystko w normie. Od tygodnia dołożyłem mono i będę brał przez 6tyg. Zastanawiam się tak na przyszłość czy po odstępie 6-8tyg można zrobić taki sam cykl na tej samej metce czy szkoda wątroby i zastosować prolo lub dece ?

z grubsza można powiedzieć ze o to chodzi w smarowaniu gwintow ale to z grzubsza bo można się podciągać wiecej niż 3 razy(np za każdym razem gdy chodzisz czy wychodzisz z pokoju) To by mi plecy rozerwało 8-) a w wojsku to myśliz ze będziesz biegał po tartanie czy idealnie równiej powierzchnii? Racja, ale warto zadbać o kolana i piszczele, aby mi [...]

robię mleko migdałowe, nie mogę tylko ogarnąć ile to ma kcal?? mam liczyć tyle co migdały użyte do produkcji? czy te trociny co zostaną też mają część kalorii?? bo juz zgłupłam całkiem :-) a i czy te wytłoczyny można zjeść z czymś, żeby miało to nogi i rence ;-) pomóżcie kobitki!

[...] w sklepach polecam davidoff rich, millicano. Osobiscie preferuje espresso robione w ekspresie ciśnieniowym z młynkiem (kawa jest doskonale aromatyczna, a wybór ziarnistych z wyższej półki smakowej ogromny i mozna tez kawy smakowe kupować, ktore świetnie sie komponują np. z owsianką). wynalazki 2w1 czy 3w1 to kompletny syf- nie warto tego kupować

Ok, a co do odzywek? Zawsze bylem zdania ze powinno sie najpierw troche przecwiczyc miesnie, zeby zaczac brac jakies bialko, czy gainery.. Czy moze faktycznie mozna sie futrowac na samym starcie?

[...] Moim zdaniem gra niewarta swieczki. O ile na redu mozna sie w to bawic, o tyle na masie szkoda nafty. Tak, przewaznie bialko i tluszcze. Z IF sprawa jest tego typu, ze chodzi tu o wycisniecie tych 5% wiecej z calej zabawy. Niewazne czy masz 6 czy 4 posilki, IF czy nie. Pewne rzeczy sa wspolne, tj. dopieta dieta, trening i posilki okolotrenignowe.

Będziemy na miejscu najpóźniej o 9h Zapraszam do pomocy, ustawiania i noszenia sprzętu. Waga od godz. 10 do 12 Wyciskanie zaczynamy od godz. 12 i na tą muszą być wszyscy zawodnicy. Ilość startujących zdecyduje o tym czy pojedziemy równolegle seniorów z juniorami. W tym roku będzie o jedno stanowisko więcej. StrongMan zaczniemy także o 12h (zapisy [...]

[...] a paprało się dwa tygodnie- ropiało i wgl. mój organizm sam się pozbył intruza, w końcu rana wypluła kawałek 2x4mm ukruszonego zęba. A może można jakoś sączek założyć czy coś? żeby się ta rana czy też kulka oczyszczała? ja bym rentgen koniecznie zrobiła, tak dla pewności :) Mi się marzy kurs zw. z odżywianiem i kulturystyką, ale u nas nie [...]

z grubsza można powiedzieć ze o to chodzi w smarowaniu gwintow ale to z grzubsza bo można się podciągać wiecej niż 3 razy(np za każdym razem gdy chodzisz czy wychodzisz z pokoju) Chodniki mam przy ulicy, ale to nie dość, że beton/asfalt to jeszcze rozyebunne jak to w Polsce. a w wojsku to myśliz ze będziesz biegał po tartanie czy idealnie równiej [...]

[...] instruktora na kombinowanie z barkami, ludzie jakies kreciolki robią z 4-5 kg hantelkami,przytrzymują w gornej fazie i takie tam(zamiast barkow maja jedynie wystające obojczyki -nie rozumiem tego ,ale moze ja osiłek jestem i to dlatego :) drugim dziwactwem to jest robienie barkow w crosfitowej chorobie ,ktorej wirus się rozprzestenił ,ludzie [...]

Malvinus miło, że napisałaś. Też będę czytał Twój dziennik. Twarda zawodniczka jesteś i chyba "czujesz" kettle :-) Mnie z każdym dniem przechodzi ochota na angażowanie się w inny trening. Widzę przed sobą ocean możliwości i mnóstwo ścieżek, którymi mogę pójść. A to bent press, a to Turki, a to wszystkie bottom upy... Nic tylko ćwiczyć :-) Nawet z [...]

[...] co metę jak skitelsy jedzą razem z winem I nic. Chyba lekarze wymyślili to sobie ze od paru nastu dostała raka. To chyba jest loteria, jak kogoś to interesuje to można poczytać o ricku simonsie co robi hemp oil I tym niby ludzie się leczą I ten rak się zmniejsza/ potem znika. Na yt czy wygooglowac go można. Tak samo polecam książkę dosyć [...]

Sam powiedz jak to działa. Brownowi zdarzało się płacić papierami np za diament... Już mniejsza o to czy to hipnoza czy zdolność hipnopodobna ale jeśli kogoś można tak omotać to i z dziewczyną chyba by wyszło. Derren posłużył się szybką indukcją hipnotyczną. To zadziała na krótką chwile... sprzedawca chwilę potem się zorientował, natomiast na [...]

[...] podam Ci kilka tytułów. Sam powiedz jak to działa. Brownowi zdarzało się płacić papierami np za diament... https://www.youtube.com/watch?v=dy75GtKsOAw Już mniejsza o to czy to hipnoza czy zdolność hipnopodobna ale jeśli kogoś można tak omotać to i z dziewczyną chyba by wyszło. Musisz rozróżnić dwie sprawy, aby lepiej mnie zrozumieć i [...]

antek098! - oczywiście opcja 20/4 jest dopuszczalona i możliwa do prpwaodzenia, ale osobiscie nie uwazam by była optymalna. Choć pewnie nie wszyscy się ze mną zgodzą. Wódka- %) dziii - uważam, że niskokaloryczne warzywa w trakcie postu są OK. Co do słodzików - nie podnoszą poziomu insuliny, gdyby podnosiły można byłoby to w sposób ciekawy [...]

Witam, Zostało mi kilkanaście kapsułek Energonu X 1000, ale na opakowaniu jest termin do 22.03.13. Można zjeść, czy lepiej już nie? W sumie jak kofeina, minerały i witaminy mogą się tak szybko zepsuć?

Cześć. Mam pytanie dotyczące odbloku PCT Monster Burneika Sports. Chodzi mi dokładnie o to czy można go zastosować po cyklu na prohormonie typu m-drol? nada się? Możliwe, że pytanie było wcześniej zadawane, ale jakoś nie dałem rady odszukać 8-) Pytanie zadaje specjalnie dla kolegi. Ja nie bawię się w saa/ph. pzdr

A co to za prawda wmówić jej że liże lizaka i dać jej swojego do buzi? Skoro można "wmówić" rzeczy o poprzednich wcieleniach? Nie tak to działa. Odsyłam Cie do literatury fachowej, jak chcesz podam Ci kilka tytułów. W ujawnionych dokumentach CIA z lat pięćdziesiątych XX wieku opisane są przypadki wykorzystywania seksualnego lub gwałtu z użyciem [...]

[...] byłoby na seks wyciągnąć za pomocą hipnozy to bym teraz grzmocił Anie Muche A co to za prawda wmówić jej że liże lizaka i dać jej swojego do buzi? Skoro można "wmówić" rzeczy o poprzednich wcieleniach? Nie są mi znane takie badania. "W ujawnionych dokumentach CIA z lat pięćdziesiątych XX wieku opisane są przypadki wykorzystywania seksualnego [...]

[...] jednym dniem przerwy pomiędzy nimi?? Np. poniedziałek - dzień 1 wtorek - aero/hitt/rest środa - dzień 2 czwartek - aero/hitt/rest piątek - dzień 1 sobota - - aero/hitt/rest czy codziennie na zmiane dzień 1- dzień 2 - dzień 1... ? Oraz: Czy trening dla początkujących w formie obwodowej (aero) mogę potraktować jako aeroby w dni wolne od ciężkich [...]